Целта на оваа работилница беше учениците преку повеќе вежби и меѓусебна интеракција да станат свесни за сопствените емоции како предуслов за разој на емпатија и сочувство, да им помогне на учениците да разберат кои се преовладувачки емоции во нивните животи.На учениците им беше укажано кои се разлики помеѓу чувствата и емоциите, и како разбирањето на овие разлики ни помага да се разбереме себе и да ги разбереме другите.Разбирањето на нашите чувства и учењето како да ги забележиме е прв чекор за справување со тешки чувства.На крај се извлече заклучок дека емоциите, мислите и телесните сензации може да се поврзани и дека чувствата не се јавуваат самостојно,туку се поврзани со нашите мисли,телесни сензации и влијаат на тоа како се однесуваме.
Реализатори
Стручна служба